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*수영의 효과

첫째, 수영은 전신운동이므로 온몸을 고르게 발달시켜준다.
둘째, 수영은 유산소운동이기 때문에 심폐지구력과 심폐기능을 강화시켜준다.
셋째, 수영은 신체단련은 물론 예방의학 및 재활의학으로 이용되고있다.
넷째, 수영은 전신지구력, 근력, 유연성을 길러 준다.
다섯째, 수영은 질병에 대한 저항력 및 각종 스트레스에 따른 정신건강에 도움을 준다.
여섯째, 수영은 자신의 생명은 물론 타인의 생명을 구할 수 있다.

*김 금희 코치경력

전 국가대표 수영선수
대한민국 체육훈장 기린장 수상
쥬니어 올림픽 및 아시안 게임 메달리스트
공인된 미국수영코치
공인된 미국 싱크로 코치겸 심판
이화여대 체육학과 졸업

*수영 아카데미

개인 및 구룹지도(어린이 3세부터 성인)
유아반,기초반, 중급반,고급반, 선수반,주부반, 직장인반 및 재활의학반


*연락처 : (408) 307-9053 *Email : kumheeflyswimming@gmail.com