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안녕하세요,
이번 여름에 똑똑하고 현명하게 평생 건강을 책임지는데 도움을 줄 책 5권으로 독서 부트캠프(평생 건강 정복기)를 소개합니다.
먼저 좋은 건강 관련 책을 다양하게 읽어봐야 하는 이유를 3가지만 말씀드리자면,
1. 새로운 연구들이 꾸준히 업데이트되면서 과거의 지식은 무용지물이 됩니다.
2. 건강분야는 절대적 정답이 없고 사람마다 다르기 때문에 과학적 근거가 있는 정보로 맥락적으로 접근해야 한다.
3. 우리의 몸은 복잡하기 때문에 다양한 분야와 관점을 통해 깊게 배워야 그 진가를 알아채릴 수 있다.
이번 2021년 코로나를 극복하는 시기‍에 함께 우리 건강에 대해 좀더 자세하게 공부할 수 있는 시간을 갖기 위해 여름 독서 부트캠프(평생 건강 정복기)를 진행하려고 합니다.

선정 도서:
1. 도나 잭슨, [너무 놀라운 작은 뇌세포 이야기]
2. 샤우나 샤피로, [마음 챙김]
3. 니시노 세이지, [숙면의 모든 것]
4. 캘리 맥고니걸, [움직임의 힘]
5. 프레드 프로벤자, [영양의 비밀]

진행 방식:
11주간 위 5권의 건강 관련 책을 2주 간격으로 읽고, 서평을 써보고, 적극 토론하고, 실생활에 적용시켜보는 시간을 가질 예정.
최대 인원: ️4명 (선착순)
부트캠프 기간: 6/1 - 8/15/2021 (11주 캠프)
신청 마감일: 5/16/2021

평소에 독서와 건강에 관심있으신 분들은 메세지주세요.
밑에 관련 영상에 모티브로 부트캠프를 진행해보고자 합니다.

https://youtu.be/u699ONb653o

scvfromseoul@gmail.com
연락주세요