탄수회물 칼로리는 비만의 원인 아니다

탄수화물 carbohydrate

누가 어디서부터 소문이 생겨났는지모르나
탄수화물을 많이먹으면 열량 즉 칼로리가 많으면 비만이되는걸로 착각을 하고있다.

밥, 고구마, 감자 옥수수 많이 먹으면 비만이되지 않는다.
옥수수는 95%가 GMO 라고한다.

내가 아는 사람은 당것을 많이 먹는다. 헌데 비만이 아니다.
탄산음료는 집에서는 안마신다.

그러나 오렌지쥬스 베리쥬스 기타 쥬스는 달지만 마신다.

몸에 탄수화물이 부족하면
뇌동작에 지장이있어서 생각하는 직업은 지장이있고, 힘이 없고, 몸이 차다.

비만은 몸의 장기가 나뻐서 되는것이지
탄수화물 많이 먹어서 생긴게 아니다.

친구는 단것도 잘 먹고, 탄수화물 많이먹는데
비만을 걱정하지않는다.

탄수화물 부족의 부작용
lack of carbohydrates causes ;
Lack of Energy, 변비 Constipation, 영양부족 Nutritional Deficiencies,
Nausea, Headache, Bad Breath,

걱정말고 잘 먹고, 운동하라,
운동은 아파트, 공원에가서 해도 된다.

다이어트하는 사람들은
탄수화물 많이 먹으면 큰 일나는줄 아는데
누가 그런 잘못된 인식을 심어주었을까?

아마 사람들이 많이 아퍼야 돈을 버는 의사들일게다

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