계단 오르기의 효과 페이지 정보 pike 관련링크 본문 계단오르기는 신체 기능의 30%를 차지하는 허벅지 근육을 반복적으로 사용하게 함= 등장성 운동심장이 한번 뛸 때 짜내는 혈액량 증가혈관 저항 감소혈압 강화 도움심호흡 자극시켜 폐기능 증대 추천 0 작성일2024-05-13 09:53 등록된 댓글이 없습니다.