심심해서 테이블에 잇는 책을 다시 들척거렷다..책에서 말하는 중요한 영양소 4가지중 3가지는 많이 먹는데, 아이오다인은 머꼬 …
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이 책에서 먹어주면 좋은 영양소 4가지란게
바이타민 디
케이2
마그네시엄
아이오다인..
그런데 나는 기침가래 방지용으로 디는 무지먹지..그거 부작용막을라고 케이2-7도 무지먹지..
매그네시엄은 500미리그램 매일먹엇더니, 근육통이 잇는거 같아 400미리그램을 매일먹고잇지..
그런데, 아이오다인은 머꼬?
사실 저책보고 전에도 찾아보고, 사서 먹을까 하다가 먼가 부작용 이런소리가 잇어서 아직까진 안먹고 잇는디..
다시 좀더 찾아봐야겟단 생각이 드네.
베이맨은 맨날 너무 건강하다는디..유전자를 보관시키던지, 죽으면 냉동보관해서 200년뒤에 살려봐야 할듯..
내가 혹시 복권당첨되면 냉동보관비 대 줄테니, 그럴 의향잇수?
바이타민 디
케이2
마그네시엄
아이오다인..
그런데 나는 기침가래 방지용으로 디는 무지먹지..그거 부작용막을라고 케이2-7도 무지먹지..
매그네시엄은 500미리그램 매일먹엇더니, 근육통이 잇는거 같아 400미리그램을 매일먹고잇지..
그런데, 아이오다인은 머꼬?
사실 저책보고 전에도 찾아보고, 사서 먹을까 하다가 먼가 부작용 이런소리가 잇어서 아직까진 안먹고 잇는디..
다시 좀더 찾아봐야겟단 생각이 드네.
베이맨은 맨날 너무 건강하다는디..유전자를 보관시키던지, 죽으면 냉동보관해서 200년뒤에 살려봐야 할듯..
내가 혹시 복권당첨되면 냉동보관비 대 줄테니, 그럴 의향잇수?
추천 0 작성일2019-09-24 23:26
하얀눈님의 댓글
하얀눈
저책은 애마존에서 쉬핑포함 20불 정도인데, 한번쯤 볼만..
나는 지난 수십년간 책한권 읽은 적이 없는디, 저책은 삿다...ㅎㅎ
나는 지난 수십년간 책한권 읽은 적이 없는디, 저책은 삿다...ㅎㅎ
하얀눈님의 댓글
하얀눈
건강이 제일이지..건강에 관한 책이며 드라마며, 티비 난픽션이며..죄다 건강 관련...이 관심을 끄네..
dongsoola님의 댓글
dongsoola
양약은 보약이라하는 한약의 약과 다릅니다.
보약은 몸을 보해주는 즉 약한곳에 기운을 주어 밸랜스를 하는건데
양약은 그런개념이 아니라 부자연식이라. 아주 심할때 최후수단으로 사용하는게 조음. 운동과 골고루 음식먹는게 최고
보약은 몸을 보해주는 즉 약한곳에 기운을 주어 밸랜스를 하는건데
양약은 그런개념이 아니라 부자연식이라. 아주 심할때 최후수단으로 사용하는게 조음. 운동과 골고루 음식먹는게 최고
dongsoola님의 댓글
dongsoola
특히 약 자꾸먹으면 신장에 부담줌. 들어온 불필요 성분을 걸러주느라 신장이 고단해져거 나중에 신장 이식수술안하면 죽는 지경까지 감.
