얼마전에 처음 이양반 비디오를 보곤 팬이 되엇다..
장항준박사는 엉터리 비디오 한편 때문에 신뢰를 잃엇다고 해야할까? 더이상 보지 않기로 햇고..

나는 디는 오랫동안 많이 먹어 왓고 많이 찾아봐서 잘알고 잇고..
씨는 요즘도 아직 오락가락이긴 하지만 거의 나의 적정량과 방식을 찾아가고 잇고..다음달 정도 심장씨티 캘시엄스코어테스트해보면 어느정도 효과잇나 더먹어야 하나 알게 되것지..

오늘 이양반 비디오보니, 코큐텐인가도 먹어야 할듯..거기다 엔에이씨도 찾아서 잇으면 먹어봐야것다..
에고 먹을게 너무 많다..지금도 한웅큼인디..

그래도 나는 간과신장이 튼튼해서 한웅큼먹고도 일없다..피검사 한달마다 하는데 머 문제 없다..
간 신장 오케이..기타 기본검사는 다 좋다..

단지 콜레스테롤이 조금 들쭉날쭉이고, 글루코스 에이원씨가 아직 정상이상인데..
하루 한끼 식사 하면서 약같이 먹으면 수치들이 좋다..

그런데 집에 두달이상 잇으면서 자주 먹다보니,체중은 늘고 콜레스테롤, 에이1수치가 올라가네..

다시 내일부터 하루한끼 철저히 해보기로 다짐해보긴 한다만..^^

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