지난 몇주간 코가 막혀서 잘때 참 난감햇다..
아니 낮에는 괜찮아요,,잘려고 누우면 코막힘을 느낀다..숨쉬기도 어렵고..어떨땐 코에서 소리가 엄청나서 진짜 짜증난다..

디는 요즘엔 아침엔 5000천아이유를 4알, 케이2-7도 같이 네알..그게 20000 아이유다..
저녁밥먹고 또 4알씩 먹는데, 하루 4만아이유다..하루에.. 기침 거의 없고 가래..목에서 느껴지지만 막나오거나 기도를 막진 않는다..

나의 지난 글들중에서 바이타민 디에 대해 찾아보면 디가 기침 가래엔 좋은데 코막힘 재채기엔 50%정도 효과박에 없다고 한것을 볼수 잇을 것이다..

잠깐 여기서 내지난글을 보지 못한 사람들을 위해 조금 설명을 하자면..
나는 매년 8월말부터 기침 가래 재채기 코막힘이 시작되어서 4월말까지 8개월간 고생을 50년이상한 사람이라고 햇다.. 그리고 심할땐 너무 코안쪽이 너무 아파서 밤이건 낮이건 병원가던 이머전시로 가던 가서 주사를 맞는데 그게 앤타이바이애틱 이다..그러면 통증도 없어지고 낳아지는데..매년 2-4번 정도 그런다..

그러면 한번에 2틀정도는 집에서 하루종일 누워서 가래종일 뱉다가 좀 낳아지면 다시 일나가곤 햇다..

약이 없엇지..의사들이 추천하는게 그냥 멀타이심톰 오티시 메디슨이지..그거 맨날 사먹어야 머리만 아프고 낳아지질 않는데..

2014년 어느날 라디오를 듣는데 어떤 여자가 그래..왜 사람들이 여름엔 기침감기 없는지 알아..피부가 바이타민 디를 만들기 때문이야 그러는 거여..그래 가많이 생각해보니, 여름엔 괜찮잖아..아하 바이타민 디..그래서 그때부터 디를 먹으면서 지금까지 증량해보고 메가도스 해보고, 유투브 구글서치 해서 케이2도 같이 먹기시작햇고..머 스토리가 이렇다..

처음 2014년 내 디 혈중농도는 20정도..2015 2016는 3-4십정도엿다..2014 겨울은 4000아이유 정도를 매일 먹엇는데 8개월 한번도 아프지 않고 코막힘 가래 없엇다..이건 기적이라고 한다..그런데 매년 더먹어줘야 함을 알앗는데..몇주전 피검사 결과 디 레블이 227내노그램퍼밀리리터다..캘시엄은 10정도..하이퍼캘시미어 부작용 없다..

자 길어지니 그만하고..나는 상당히 다른사람보다 먼가 문제가 잇는 상위10% 고위험군이다..그런 사람 잇으면 이게 도움이 될거고 나머지 90%는 전혀 상관이 없는것일텐데..상위10%..한교실에 60명모이면 6명기침..나다..한교실에 40명모여서 교육받는데..4명기침..거기에 내가낀다..그것도 매년 50년이상을..ㅠㅠ

그래서 요즘 기침 가래는 90%이상 문제가 없는데, 코막힘은 개선이 안돼..그래서 올봄부터 코에뿌리는 스프레이를 적극 시도하게 되엇는데, 트라이엠시놀론 성분 스프레이가 아주 효과가 잇음을 알앗다..그런데 매일 뿌려줘야 하는데..조금 두통비스름한거는 잇지만 심하진 않앗다..

며칠전이다..저녁먹고 8시경쯤 뿌렷어야 하는데 잊고 잇엇다..잘라고 누웟는데 아차 생각이 ...그런데 귀찮아서 어디보자 ..자다가 정 심하면 일어나서 뿌리던지 그랫다..그런데 그날 코가 뻥뚤린채로 아주 잘자지 아니하엿던가..

그래서 어 이거머지..생각해 보니, 바이타민 씨를 하루3그램씩 먹다가, 다시 위에부담없다는 것을 더먹어서 6그램을 먹엇다는게 기억이 낳다..아하 씨 6그램이 코막힘문제를 해결햇구나..와우..유리카...

그이후로 다시 버퍼리드 씨 라이포조멀 씨..애스코빌 팔메이트 씨..전에 사두고 안먹던것들을 다시 마구 시작햇다..왜 그것들을 사놓고 중지 햇엇냐 하면 두통이 생겻지 머야..씨 먹고 두통이 부작용이라..이상한거지..

그래서 며칠전부터는 새로 시작하면서 다시 세밀히 살펴보면서 다시 시도를 하고 잇다..오 매그니시엄버퍼리드 씨도 잇구나..^^

그리고 며칠전에 본 비디오 오늘 자세히 보고 잇는데 이 아줌마 영국에 사나보다..그리고 에스터씨 선전을 위해서 비디오를 만들엇는가 본데..오 잘만들엇다..본사람은 겨우 2000명도 안된다..ㅋㅋ

에스터씨는 캘시엄버퍼리드 씨다..캘시엄 애스코베이트 라고 부른다..보통 씨 1000미리와 캘시엄 100-110정도를 붙여 만든다..그래서 산성씨를 중성화해서 속에 부담없이 메가도스 할수 잇게 한것이다..

어쨋던 비디오 한번씩들 보셔..겨울에 매년 기침 가래 코막힘 재채기 콧물 로 고생하는 사람들은..

2019년2월에 업로드된 비디오..

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