다이어트할 때 과일 먹어도 될까? ㅣ산 음식, 죽은 음식
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P.S. 영상 보시면 아시겠지만!!
제발 다이어트 하실 때 걱정 마시고 과일 맛있게 드세요!!
대신 살 안 찌는 올바른 방법으로 건강하게 섭취하기 잊지 마세요!!
https://youtu.be/gJaY5pnKfnQ
0:43 과일에 대한 오해
1:12 과일의 올바른 섭취 방법
1:15 과일 먹으면 혈당 오를까? 당뇨 걸릴까?
2:19 혈당지수 / 혈당 부하지수
4:08 과일 인생 차트
5:07 과일 고를 때 주의점
추천 0 작성일2021-02-23 03:40
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