여자만 가능한 자세
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작성일2017-04-24 16:21
니들이게맛을알아님의 댓글
니들이게맛을알아
남자도 가능 합니다. 저 어렸을때 수영 선수였는데 평형 발 동작때문에 위의 자세만 2달 연습했네요.
일명 가랭이 찢기. 고통 죽입니다. 2달동안 저 자세가 나오기 위해 코치님들 어깨위로 꾹꾹~ 눌러 줍니다.
덕분에 지금도 저 자세가 나오네요. ㅜㅜ
일명 가랭이 찢기. 고통 죽입니다. 2달동안 저 자세가 나오기 위해 코치님들 어깨위로 꾹꾹~ 눌러 줍니다.
덕분에 지금도 저 자세가 나오네요. ㅜㅜ
한마디님의 댓글
한마디
흠....
난 요가클래스에서
저 자세 자주하는데.....
저 자세에서 허리를 꺽어 뒤로 두발을 잡는자세.
난 요가클래스에서
저 자세 자주하는데.....
저 자세에서 허리를 꺽어 뒤로 두발을 잡는자세.