이런 이유로 어떤 사람들은 전동 칫솔이 올바른 사용법만 익히면 양치하기 더 쉽다는 것을 압니다. 전동 칫솔로 양치질을 잘하려면 입안의 모든 부분으로 칫솔을 이동하는 것을 기억하세요.

시작하기 전에

양치를 시작하기 전에 치과 의사에게 양치 방법을 추천받으세요. 또한, 전동 칫솔과 함께 제공되는 양치 지침을 참고하는 것도 도움이 됩니다.

우선, 불소치약을 칫솔모에 짜세요(또한, 전동 칫솔의 칫솔모를 3개월마다 교체하는 것을 잊지 마세요).

2분, 하루 두 번

양치를 올바르게 하려면, 최소 2분 이상 권장 방법으로 양치하세요. 입안의 각 구역(위 오른쪽, 위 왼쪽, 아래 오른쪽, 아래 왼쪽)을 30초간 양치하고 아침과 밤에 꼭 양치해야 합니다. 대부분 충전식 전동 칫솔은 2분 타이머가 내장되어 있고 어떤 제품은 30초씩 나눠서 구강 내 4구역을 양치했는지 추적할 수 있게 해주는 프로페셔널 타이머가 장착되어 있습니다.

전동 칫솔의 위치

충전식 전동 칫솔을 사용할 때 세게 누르거나 문지를 필요가 없습니다. 간단하게 세정 운동을 하는 칫솔을 이동하기만 하세요. 사실, 오랄-비 프로페셔널케어 5000처럼 무선 스마트가이드가 포함된 전동 칫솔들은 너무 세게 양치하면 경고하는 압력센서가 있습니다.

1단계: 칫솔이 충전되어 있는지 확인하세요. 많은 전동 칫솔들이 충전량 표시등을 가지고 있어서 실제로 칫솔이 충전되면 눈으로 확인할 수 있습니다.

2단계: 치아의 바깥쪽 면에서 시작합니다. 칫솔모를 천천히 치아에서 치아로 옮기세요. 다음 치아로 이동하기 전에 각각의 치아에 몇 초 동안 칫솔모가 머무르게 하세요. 각 치아의 모양과 잇몸의 곡선을 따라 칫솔모를 옮기시기 바랍니다.

3단계: 2단계를 치아 안쪽 면에 반복하세요.

4단계: 치아의 씹는 면과 어금니 뒤쪽에도 2단계를 반복하세요.

5단계: 잇몸선과 잇몸 위쪽을 따라 직접 칫솔모를 이동합니다.압력을 지나치게 세계 가하거나 문지르지 마세요.

6단계: 상쾌한 입 냄새를 위해 혀와 입천장을 따라 뒤에서 앞으로 칫솔모로 가볍게 닦으세요.

올바른 양치 방법으로 전동 칫솔을 사용해서 매일 조금씩 연습하면, 제2의 천성처럼 자연스러워질 것입니다. 그리고 미처 그 사실을 알기도 전에 자신감에 차서 양치하게 될 것입니다. 임상에서 치아 세정력이 증명된 충전식 전동 칫솔의 기술을 느끼면서 말이죠.


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