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오랜만에 갑자기 고등어찜 생각이 나서 만들어 봣는데..집에서만들기 쉬우면서도 맛이잇는 요리..

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봄가을

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마켓에 가서 생고등어를 토막으로 잘라달라해서 2마리를 삿지요.7불정도..그리고 무도 작은넘으로 하나사고.
그리고 와서는 인터넷 뒤져서, 레시피 몇개 골라서..시작

요리방법은 무지 많고 항상 다양한디...

우선 무를 너무 두껍지 않게 잘라, 냄비바닥에 깐다..5-7미리두께..
냄비 바닥을 덥고 두겹정도가 무가 되네요..물도 아예 1컵 넣고요..육수 그런거는 간단한 요리가 아니라서..^^

양파도 길게 반개를 짤라서 그 위에 올렷구요

그위에 사온 내장제거된 고등어를 물에 한번, 흘리면서 닥아서, 올려 놓구요..

양념장이라..고추가루 4스푼, 간장 6스푼, 설탕1스푼 석어서 고등어 위에 죽 뿌려주고..

센불로 끓여서, 끓기 시작하면 한 6분정도 두고, 그 이후엔 중불로 줄여서 한 20분두고..
중간중간 흔들어 주거나 석어 주어서, 바닥에 눌러붇지 않고, 타지 않게 저어주는것이 포인트..

아주 국물맛이 맛잇게 됏고, 고기 무 양파 다 맛잇게 조리가 됏네요..^^
밑에 비디오는 다양한것중 하나..참고하시고요..간단하고 쉬운요리라 이번주엔 한번 해 드셔 보세요..
추천 0

작성일2017-11-09 07:02

봄가을님의 댓글

봄가을
먹고 나서 몇시간뒤 고등어트림이 시작 되엇다.. 생선은 이래서 싫어.. 입맛은 좋앗는데, 끝에가서 으휴..머 해결책은 없나 원인은 없나, 검색해 봣는데...

봄가을님의 댓글

봄가을
고등어에 지방이 많아 지방분해가 잘안되어서 그럴까 머 이런소리도 잇고..엉뚱하게도 알래스카 고등어 생선등 많이 먹는 사람들이 심장병이 현저히 작은것을 연구하던 사람이 오메가3를 발견하게 되엇다라는 얘기도 나오고..

봄가을님의 댓글

봄가을
에 머 딱히 대안이 없는것 같군요..여러분들도 그러시나요.. 먼 고등어트림을 방지 하거나 해결할수 잇는 방법 아시는 분 잇나요..다음번에 미림 2테이블스픈으로 한 5분 당궛다 해볼라그러긴 하구요..

봄가을님의 댓글

봄가을
예전에 먹고나서 커피한잔 마셔서 막아보려 햇던게 효과가 잇엇던거 같은데,, 다시 실험해 보고 올려 보게습니다.. 곧..

봄가을님의 댓글

봄가을
요리란게 제사처럼 동네마다 다달라서..그런데 한,2번 해보면 자기입맛에 맛게끔 금방 레시피를 만들수가 잇지요..

봄가을님의 댓글

봄가을
헤 이거올리고 먹거리게시판에 참 오랫만에 가봣더니, 올라온글은 몇개 안되지만, 내용들이 좋은게 많네요..와 조회수가 막 2000, 3000 정도 가 되어서 놀랏읍니다..*.*

봄가을님의 댓글

봄가을
우유먹으면 배아프고 파팅하고 그러죠. 그거원인을 연구햇더니, 락토스란 효소를 분해하지 못해서 생긴다는것을 알앗고, 그래서 그걸빼서 우유를 만들거나, 그것을 분해하는 효소 락테이즈를 따로 팔고잇지요..고등어나 기타 생선먹고 생기는 트림.신물올라옴 등도 연구해서, 해결책을 만들어야 할것으로 보구요..혹시 그거 해결하면 노밸화학상 줄지 누가 아나요..^^

봄가을님의 댓글

봄가을
고등어 2마리인데 나혼자서는 4번 먹을수가 잇군요..^^..얼렷다가 렌지에 돌려서 먹엇는데도 맛잇군요..그리고 바로 커피 한컵을 먹엇더니, 어 생선트림이 없어졋네요.. 내커피는 항상 스타벅스 바닐라 병커피 아이스로 냉장고에 몇개씩 잇는데..한병 마셧지요..(작은사이즈)..오랫만에 생선을 먹어서 트림을 잊고 잇엇는데..머 잊엇서도 트림시작하면 커피한잔 마셔 보세요...

하얀눈님의 댓글

하얀눈
에 또 해먹어야지..^^..벌써 3개월전에 해 먹엇네..ㅎㅎ
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