- 암 세포 굶겨 죽이기 10계명 -

미국 존스 홉킨스 의과 대학은 최근 보고서를 통해 암과 싸우기 위한 효과적인 방법으로
설탕• 우유• 돼지고기• 소고기 등 ‘암세포가 먹고 자라는 것들’을 멀리 함으로써 암세포를 굶겨야 한다고
주장했다. 존스 홉킨스의대가 발표한 효과적인 ‘암세포 굶기기’를 소개한다.

1. 설탕을 끊어라. 설탕은 암의 주 영양원이다. 설탕섭취를 끊어 암세포로 가는 영양 조달을 차단할 수
있다. 자연적인 대체물로는 꿀• 당밀(시럽) 등이 좋은데 이 또한 소량을 섭취해야 한다.
하얗게 만들기 위해 화학 물질을 사용한 식탁 소금은 천연염으로 대체하라.

2. 우유는 위장관(위• 소장• 대장)내에서 점액 생산을 유발한다.암세포는 여기서 생산된 점액을
먹고 산다.우유를 무가당 두유로 대체함으로써 암세포를 굶겨 죽일 수 있다.

3. 암세포는 산성체질에서 활발하게 자라는 데 육류가 기본이 되는 음식은 우리 몸을 산성 체질로 만든다.
가장 좋은 방법은 생선을 먹는 것이다. 또한 소고기나 돼지고기 대신 약간의 닭고기를 먹는 게 좋다.

4. 신선한 채소• 주스• 정백하지 않은 곡물• 씨앗• 견과류• 약간의 과일로 된 식사는 우리의 몸을
알칼리성으로 만든다. 한 끼의 약 20%는 콩이 들어간 요리로 섭취한다. 신선한 채소 주스는 체내에
쉽게 흡수돼 15분 안에 세포 안에 도달해서 건강한 세포를 살찌게 도와주는 효소를 공급한다.
살아있는 효소를 얻으려면 신선한 채소주스와 생채소를 하루에 2-3회 먹는 것이 좋다.

5. 커피• 홍차• 초콜릿 등은 카페인이 많이 들어 있으므로 피해야 한다. 녹차는 암과 투쟁하는 성질을
가지고 있기 때문에 좋은 대체물이 될 수 있다. 반드시 정수된 물을 섭취해 수돗물에 들어있는 독성물질,
중금속 물질을 피하도록 한다.

6. 육류 단백질은 소화시키기 힘들고 많은 양의 소화효소를 필요로 한다. 소화되지 않은 육류는 장에
그대로 남아 부패해 독성물질이 된다.

7. 암세포는 단단한 단백질로 덮여 있다. 육류 섭취를 제한, 절제함으로써 더 많은 효소가 암세포의
단백질 벽을 공격하게 하며, 우리 몸의 자연 살해 세포가 암세포를 파괴하도록 한다.

8. 일부 보조 영양제는 우리 몸의 고유한 살해 세포가 암세포를 파괴할 수 있도록 면역 체계를
조성해준다.

9. 암은 정신과 육체, 영혼과 상관있는 병이다. 적극적이고 긍정적인 생각은 암으로 투병하는 사람들을
살게 할 수 있다. 분노나 용서하지 않는 마음, 비난 등은 육체를 긴장하게 만들고 산성화 시킨다.
사랑하고 용서하는 마음을 가지도록 노력하라. 긴장을 풀고, 인생을 즐기는 것을 배워라.

10. 암세포는 산소가 충만한 환경에서는 자라지 못한다. 매일 운동하고 심호흡함으로써 더 많은 산소가
세포내에 도달하도록 하라. 산소 요법은 암세포를 파괴하는 또 다른 방법이다. (모신 글)






'죽으면 죽으리라' 지만 암 걸려 항암 치료받다가 죽기는 너무 비참하다는 생각.
대가리 털이 다 빠지고 뭐 제대로 땡기는 음식을 먹을 수도 없고 독한 약이나
주사바늘을 수시로 꽂아야 하는 삶.. 상상만해도 끔찍하다.
나야 뭐 그 지경이 되면 자살하겠지만..
하여간 윗글이 주는 정보를 참작해 암에 안 걸리는 현명한 사람이 됩시다.

근데..언제 도나 섬머냐...70년대 말 바닷가 횟집 몰려있는데 가면 언제나 hot stuff 이나
on the radio 가락이 거리에 넘쳐났었지..
근데 아직 별로 안 늙고 목소리도 그대로네? 신기하다.
오프라 못지않게 잘 늙은 흑인 여자..

다들 좋은 주말~ ^

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