감기독감증상 예방및치료를 위해 나는 8월이 지나자 마자, 9월초부터 비상이다..
올해는 사람들이 별루 콜록콜록하는것을 보지못해 참 올래는 별루 인것같아 다행이란 생각도 든다만..

나는 9.10.11월 이렇게 매일 거의 20.000 아이유 씩 디를 먹엇다..그래서 머 상당히 좋은 편인데..이미 말햇지만  바이타민디 먹기는 2014년 9월부터 니깐, 4년째 인데..

14.15.16년에는 세이프 리밋이라고 하는 4000아이유 밑으로만 먹을라고 애를 썻는데, 그래도 기침하고 가래나오곤 해서..어느날 사람들과 얘기하다 보닌 자기는 5000씩 먹는다는데, 기침하고 잇네..
그래서 나는 증량해서 경과를 보기로 햇는데..

자꾸 올리면서 보니, 하루 2만정도에서 확실한 결과를 보앗는데..그런데 감기독감은 잡앗는데..너무 많이 먹어서 탈날까봐, 노심초사..

메이요클리닉사이트에선 하루 50000 이상 서너개월 먹으면 탁식하다고 하고..피검사결과 150이상이면 더이상 먹지말라하고..

2주전 연례피검사를 하면서 닥터보고 바이타민디 검사도 추가 해달라 해서 햇더니..작년겨울엔 그냥 60정도 엿는데, 올해는 150이상이다.. 그리고 빌리루빈, 크레타이닌인가 (난그런거 제대로 못읽겟다.영어 읽기가 쉽지않잖수..) 수치가 높게 나왓다..

그래서 인터넷으로 여기저기 엄청 뒤져봣다..그리고 양을 줄이려고 해봣다..2000씩 2시간 마다 먹던것을 3시간마다, 4시간마다, 5시간 마다..해보앗다..5시간마다 먹자, 아하 기침시작되고..가래 나오기 시작하고, 코 막히기 시작이다..

그래서 다시 4시간마다로 가니, 그런 증상들이 사라진다..아침8시.12시.4시.8시 12시 하루다섯번 10000 아이유에서 적정점을 찾앗다..

피검사 결과.. 칼슘 지에프알 다 정상이라, 신장이상은 아닌것 같고..간수치머 이런거 다정상이라,,
그냥 하루에 10000 씩 더먹으면서 이겨울 지나갈라 그런다..

감기 독감 엔 광동탕이 좋다고 햇지만, ..난 바이타민 디로 극복햇다고 본다..^.*

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