발 뒤꿈치가 계속 아픈데 이유가 뭔지 모르겠습니다...
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궁금이님이 2008-03-27 15:37:18에 쓰신글
>제가 1년 반 정도부터 발 뒤꿈치가 깨지는것 같이 아픈데....이유를 모르겠습니다...
>뛰는것도 앞으로 뛰는것은 그래도 좀 나은데 뛰다가 갑자기 옆으로 방향을 바꾼다던지
>아님 조금만 뒤틀려도 꼭 발이 부서지는것 같거덩여...물론 아침에 일어나면 발 내딛기가 힘들져 그리고 시간이 지나면 조금 괜찮아 졌다가 밤되면 마니 아프고 특히 의자같은곳에 앉아 있느면 더 아픈것 같습니다...병원에서도 별 해결책을 주지 못하고 그져 쉬라고만하는데 도대체 얼마나 쉬어야 합니까? 그리고 이 미국이라는곳이 사람을 쉴수있게 합니까 ....한푼이라도 벌어야 먹고 살지여....혹시 이유를 아시는분 방법을 아시는분 가르쳐 주세여...감사합니다...
저도 비슷한 증상이 있는데 Longs 나 Target에서 신발안에 까는 gel 쿠션을 사서 깔고 다니면 아픔이 좀 덜하더군요. 제 경우는 뒤꿈치에만 까는 제품이 더 편하고 또 뒤꿈치를 올려주니까 무게가 앞으로 분배가 되는듯 합니다. 이렇게 해도 운동을 많이 하던지 하면 아프기는 한데 ice bag 을 15분정도 하면 회복이 빨라집니다. 병원에서는 아마 체중이 늘고 제 walking 스타일이 뒤꿈치에 무게를 많이 주는게 원인이라고 하더군요.
>제가 1년 반 정도부터 발 뒤꿈치가 깨지는것 같이 아픈데....이유를 모르겠습니다...
>뛰는것도 앞으로 뛰는것은 그래도 좀 나은데 뛰다가 갑자기 옆으로 방향을 바꾼다던지
>아님 조금만 뒤틀려도 꼭 발이 부서지는것 같거덩여...물론 아침에 일어나면 발 내딛기가 힘들져 그리고 시간이 지나면 조금 괜찮아 졌다가 밤되면 마니 아프고 특히 의자같은곳에 앉아 있느면 더 아픈것 같습니다...병원에서도 별 해결책을 주지 못하고 그져 쉬라고만하는데 도대체 얼마나 쉬어야 합니까? 그리고 이 미국이라는곳이 사람을 쉴수있게 합니까 ....한푼이라도 벌어야 먹고 살지여....혹시 이유를 아시는분 방법을 아시는분 가르쳐 주세여...감사합니다...
저도 비슷한 증상이 있는데 Longs 나 Target에서 신발안에 까는 gel 쿠션을 사서 깔고 다니면 아픔이 좀 덜하더군요. 제 경우는 뒤꿈치에만 까는 제품이 더 편하고 또 뒤꿈치를 올려주니까 무게가 앞으로 분배가 되는듯 합니다. 이렇게 해도 운동을 많이 하던지 하면 아프기는 한데 ice bag 을 15분정도 하면 회복이 빨라집니다. 병원에서는 아마 체중이 늘고 제 walking 스타일이 뒤꿈치에 무게를 많이 주는게 원인이라고 하더군요.
작성일2008-03-31 11:05
chiro님의 댓글
chiro
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