목줄기가 떙깁니다
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저녁을하다가...동생이 불러서 옆으로 돌려보려는데..t갑자기 왼쪽 목줄기가 뻗뻗해지면서 떙깁니다..평상시 목운동도 자주하기에.......목운동을 해보니..왼쪽으로 돌릴때 역시 떙기고........어찌해야하나여......전에 어꺠쪽에 담현상이잇었는데 목줄기도그러한가여?
알고싶습니다
알고싶습니다
작성일2007-05-26 07:21
담결림과 같이 치료해 보세요. 따뜻하게 찜질을 10분정도 한후 숨을 들이 쉴때는 오른손으로 아픈 곳을 누르고 목을 우로 돌리고, 숨을 내쉬면서 그데로 목을 천-천히 좌로 (아픈쪽으로) 돌려 운동하는데 반복하여 15분 이상 하세요. 천천히 심호흡을 길게 하면서요.
답변감사드립니다^^*