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> > > 안녕하세요, > 이번 여름에 똑똑하고 현명하게 평생 건강을 책임지는데 도움을 줄 책 5권으로 독서 부트캠프(평생 건강 정복기)를 소개합니다. > 먼저 좋은 건강 관련 책을 다양하게 읽어봐야 하는 이유를 3가지만 말씀드리자면, > 1. 새로운 연구들이 꾸준히 업데이트되면서 과거의 지식은 무용지물이 됩니다. > 2. 건강분야는 절대적 정답이 없고 사람마다 다르기 때문에 과학적 근거가 있는 정보로 맥락적으로 접근해야 한다. > 3. 우리의 몸은 복잡하기 때문에 다양한 분야와 관점을 통해 깊게 배워야 그 진가를 알아채릴 수 있다. > 이번 2021년 코로나를 극복하는 시기에 함께 우리 건강에 대해 좀더 자세하게 공부할 수 있는 시간을 갖기 위해 여름 독서 부트캠프(평생 건강 정복기)를 진행하려고 합니다. > > 선정 도서: > 1. 도나 잭슨, [너무 놀라운 작은 뇌세포 이야기] > 2. 샤우나 샤피로, [마음 챙김] > 3. 니시노 세이지, [숙면의 모든 것] > 4. 캘리 맥고니걸, [움직임의 힘] > 5. 프레드 프로벤자, [영양의 비밀] > > 진행 방식: > 11주간 위 5권의 건강 관련 책을 2주 간격으로 읽고, 서평을 써보고, 적극 토론하고, 실생활에 적용시켜보는 시간을 가질 예정. > 최대 인원: ️4명 (선착순) > 부트캠프 기간: 6/1 - 8/15/2021 (11주 캠프) > 신청 마감일: 5/16/2021 > > 평소에 독서와 건강에 관심있으신 분들은 메세지주세요. > 밑에 관련 영상에 모티브로 부트캠프를 진행해보고자 합니다. > > https://youtu.be/u699ONb653o > > scvfromseoul@gmail.com > 연락주세요 > >
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