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> > > 부탁드려요님이 2007-05-09 18:52:45에 쓰신글 > >저희는 둘다 늦은 나이에 결혼을 하여 애기를 갖길 원하고 있습니다...평소에 먹는 음식이 저희가 노력하는 것과 더불어 큰 도움이 될 것이라 생각하고 있습니다...평소에 갖고 계신 좋은 생각이 계시면 저희와 공유하길 원합니다... > >항상 건강하시길 기원합니다... > > > > 안녕하세요. > > 이미 아시다 시피, 평소에 드시는 음식중에서 철분이 많이 들어 있는 음식을 드시는 것이 바로 키 입니다. 한식 위주로 식사를 하세요. 또한, 아래 음식을 일주일에 2회 이상 드시면 아주 도움이 많이 됩니다. > > 스테이크 (미디움), 수육, 도가니(탕), 소꼬리 > > > 한약재 중에서 자궁벽이 충분히 잘 충혈되게 하게 유도하는 것으로 최고로 치는 것이 바로 녹용입니다. > - 녹용은 이 방면에 아주 뛰어난 효과를 보입니다. 한 재( 20첩) 를 다 꼭 드실 필요는 없습니다. 다만 몇 첩 이라도 꼭 드시길 바랍니다. 녹용은 뉴질랜드 녹용이 품질이 아주 우수 합니다. > > 임신에 관여되는 많은 건강상의 이슈중 다시 몇 가지 꼭 말씀 드리고 싶은 것이 있어서 노파심에 사족을 답니다. > > 1. 늦은 나이에 임신을 고려하시는 경우 더더욱이 공부하시거나, 일을 하시면서 아이를 갖으려고 하지 마십시요. 스트레스가 전혀 없는 아주 편안한 상태를 갖도록 주변 환경을 만드세요. 다시 한 번 말씀드리지만, 일이나 공부는 아이를 출산한 후로 미루세요. > > 2. 체중이 임신중 15파운드에서 30파운드는 넉넉히 불어 납니다. 건강하게 신속한 임신을 위해서 체중을 정상 체중(체지방 20에서 25 프로 정도) 에서 출발하시는 것이 임신도 잘 되고 임신중 건강하게 아이와 함께 지내실 수 있습니다. > > 3. 감기약, 알러지약, 커피, 녹차, 홍차, 등을 자제하세요. 임신 전 몸을 아주 깨끗한 상태로 만들고 임신을 하면, 아이를 태열이나, 알러지 등이 없이 건강하게 키우실 수 있습니다. > > 건강하게 회임하시길 > > 한미 한의사 협회 > 정현모 > >
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