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> > > 중요한 사진들 첨부가 안되니,,,,, > > 하지정맥류 下肢靜脈瘤 varicose vein > 배리코우즈 베인 varicose vein > Spider veins 거미정맥 > 베인은 정맥, 동맥은 아~터리 artery > > 류 瘤 는 혹이라는뜻 > > 심장으로 올라가는 정맥에 발브가 있는데 > 발브가 닫히지 못하면 피가 아래로 몰려서 고이게되고 > 쥐가 자주나거나 아프다. 고이면 무거워져서 > 퍼런 정맥이 늘어지고 튀어나온다. > > 가장 좋은 운동은,,, 하루 2시간 이상 걷는것 > > 의자에서 하는 운동은 > 의자가 넘어지면 뼈가 부러지니 비추천 > > Exercise Varicose Veins, Sore Legs 25.34 > https://www.youtube.com/watch?v=M2mV2n324qk > > Varicose Veins exercise 4.00 > https://www.youtube.com/watch?v=G_AzQnDFaBU > ------- > 하지정맥류 운동 10.01 > https://www.youtube.com/watch?v=pzSTBSxNi9M > >
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