[레슨] ⭐️⭐️필라테스레슨(스튜디오 오픈 )⭐️⭐️ -마감 - 벼룩시장 - 레슨/튜터

<레슨장소>
-스튜디오

<레슨>
⭐️스튜디오오픈프로모션⭐️
레슨패키지로 구매하시는분들께는
온라인레슨 1회를 무료로 제공해드립니다.

온라인/오프라인
1:1프라이빗 레슨

<레슨대상>
남녀노소 연령상관 없이 모두 가능
체형/자세교정 원하시는분(거북목/일자목/굽은등/골반비대칭 등)
재활적으로 안전하게 운동하시고싶은분(어깨통증 목통증 팔꿈치통증 무릎통증 족저근막염 등)

“10번 필라테스를 하고나면 느낌이 다르며
In 10 sessions, you will feel the difference,

20번 필라테스를 하고나면 눈에 보이는 것이 다르며
In 20 sessions, you will see the difference

30번 필라테스를 하고나면 완전히 새로운 몸을 가질 수 있을 것이다.”
In 30 sessions, you will have a whole new body.
-조셉필라테스

이젠 여러분이 직접 경험해보세요~

필라테스는
건강을 선물하는 운동입니다
신체적인 건강뿐만아니라
일상생활에 활력과 생기를 복돋아주는
정신적인 부분 또한 함께 얻으실수있습니다.

단순히 몸을 많이 움직이고 땀을 많이내서
살만 빼면된다는게 아니라면
무엇보다도 운동하는데있어서
정확히 이 운동을 하는 이유와 목적
신체의 어느부분을 사용하며
어떻게 사용해야하는지 인지하고
정확한 방법으로 이해하고 운동을 하셔야합니다.

사람의 체형이 모두 다르고 가지고 있는 문제도
다 제각각입니다.
그 사람에게 필요한부분과
개선해나가야할부분을 찾는일.
전문가의 값어치는 여기있다고 생각합니다

기꺼이 시간과 돈을 내어 찾아오시는 분들께
그 시간과 돈이 아깝지 않다고 느낄수있도록
그만큼의 가치를 제공하는일!
그것이 제가 강사로서의 지키는 첫번째 의무입니다.
필라테스가 비싸다고 생각하시는 분들이 많은데
그만큼의 가치를 제공한다고 말씀드릴수있습니다^^

한번제대로 배워둔 운동은
평생을 써먹을수있습니다.
그리고 제 회원분들께는 수업이외에
집에서도 충분히 하실수있는 운동들을 담은 짧은 영상을 추가적으로 제공해드립니다.

기능적으로 움직임을 잘하는몸
처음에는 기구도움없이는 힘들고
내몸의 인지가 어려우셨던분들도 나중에는 기구의 도움없이도
내가 내몸을 컨트롤할수있는 몸을 만드는데 도움을 드립니다..(필라테스가 원래 contrology이듯)

오늘의 하나가 내일의 두개보다 낫다는 말이있습니다.
하루라도 빨리 내 평생 건강에 투자한다는 마음으로
건강하고 활력있는 삶을 경험해보세요!
제가 옆에서 도와드리겠습니다^^

개인에맞는 효율적이고
정확한 수업의 진행을위해
OT와 체형분석을 진행해드립니다.

<자격증>

1. 국제폴스타자격증
(POLESTAR PILATES CERTIFICATION)
National Pilates Certification Program(NPCP)
Anatomy,
Mat
Reformer
Trapeze Table
Wunda Chair
Ladder Barrel
Spine Corrector
Magic Circle

2. 국제재활필라테스
(International Rehabilitation Pilates Certification)
Functional anatomy
Mat
Reformer
CCB(cadillac,chair,barrels)
S-Gun Techniques
MST(magicbody soft tissue mobilization tool)Techniques
Manual therapy



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연락주시면 자세히 알려드리도록 하겠습니다~